Dieta z lubenico je zelo zanimiva dieta, saj poleg lubenice predvideva tudi drugo hrano, med drugim tudi pizzo, kar predvideva le redko katera dieta. Dieta traja 7 dni, dieta pa predvideva shujšanje oz. izgubo največ šestih kilogramov, kar je zelo veliko za sedem dni. Dieta je zaradi lubenic primerna le poleti.

Dieta predvideva pet obrokov dnevno, vsak obrok pa vsebuje tudi lubenico. Ta je lahko pripravljena kot solata, kot sok, ali kot samostojna. Splošno znano je, da lubenica povzroča sitost, zato dieta ne povzroča lakote. Dieta sicer omogoča, da jo podaljšamo, vendar pa se moramo zavedati, da je dieta razmeroma rigorozna, zato jo sicer lahko podaljšamo, vendar je potrebno dvigniti kalorije, drugače ni preveč zdravo nadaljevati z njo.